Беспокойство и злоупотребление алкоголем, наркотиками

Злоупотребление веществами алкоголем наркотиками чаще встречается у людей с тревожными расстройствами, чем среди населения в целом. Например, тревожные расстройства были связаны с более высокими показателями злоупотребления алкоголя в течение жизни и более высокими показателями рецидивов после реабилитации от алкоголя, а люди с тревогой могут также испытывать более серьезные симптомы отмены, когда они прекращают употреблять алкоголь или наркотики.

Наличие расстройства, связанного с употреблением веществ, с тревожным расстройством или другой формой психического заболевания, известно как двойной диагноз или сопутствующие расстройства. Есть несколько причин, по которым тревога может вызвать необходимость злоупотребления химическими веществами или наоборот:

• Симптомы самоконтроля: одна из наиболее распространенных теорий о связи между тревогой и злоупотреблением утверждает, что люди с тревожными расстройствами обращаются к алкоголю или наркотикам, чтобы контролировать свои физические или психологические симптомы. Например, бизнес-менеджер с социальным тревожным расстройством может употреблять алкоголь, чтобы справиться со стрессовыми презентациями или встречами, подвергая человека риску химической зависимости и зависимости.
• Биохимические факторы: кактревожные расстройства, так и расстройства, связанные с употреблением, могут быть связаны с химическим дисбалансом в мозге. Например, низкий уровень серотонина, нейромедиатора, который регулирует настроение, уровень энергии, сон, метаболизм и другие функции, был связан как с алкоголизмом, так и с психическими заболеваниями.
• Генетическая предрасположенность: есть некоторые свидетельства того, что и зависимость, и тревожные расстройства имеют генетический компонент. Люди, подверженные тревоге, также могут быть склонны к злоупотреблению наркомании, если они происходят из семьи, где оба состояния являются общими.
• Последствия злоупотребления веществами или абстиненции: злоупотребление наркотиками или алкоголем может вызывать симптомы, напоминающие тревогу, такие как нервозность, возбуждение, бессонница, раздражительность и навязчивые страхи. При отказе от воздействия веществ люди могут испытывать беспокойство, беспокойство и бессонницу, поскольку мозг пытается восстановить свой химический баланс.

Помощь любимому в тревоге

Поговорить о тревоге с членом семьи или другом может быть сложно, особенно если речь идет о злоупотреблении психоактивными веществами. Обе темы очень личные и деликатные, и может показаться, что эти проблемы легче игнорировать, надеясь, что они решатся самостоятельно или что человек обратится за психологической помощьюсамостоятельно. Однако проявление инициативы выразить свою обеспокоенность любимому человеку может стать фактором, который побудит человека перейти к следующему этапу выздоровления. Вот несколько советов, которые следует помнить при разговоре с кем-либо о злоупотреблении наркотиками или алкоголем и тревожных расстройствах:

• Используйте сострадательный, непредвзятый подход. И зависимость, и психические заболевания могут сказаться на качестве отношений, производительности труда и общем качестве жизни. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на негативных последствиях злоупотребления, сосредоточьтесь на преимуществах выздоровления и положительных последствиях исцеления.
• Будьте готовы к отрицанию или защитному поведению. Отрицание – распространенный симптом зависимости, и многие люди, злоупотребляющие веществами, становятся оборонительными или враждебными, когда к ним обращаются по поводу их проблемы. Кроме того, тревожные расстройства, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, могут вызывать параноидальное мышление или бредовые убеждения, затрудняющие общение. Вмешательство может быть более эффективным, если в нем участвуют два или более близких друга или члена семьи. Специалисты по кризисному вмешательству также могут быть ценными союзниками, особенно если есть вероятность гневной или агрессивной реакции.
• Помните, что злоупотребление алкоголем наркотиками и тревожные расстройства являются болезненными процессами. Когда-то наркомания и алкоголь считались признаком моральной слабости, но теперь зависимость признана хроническим заболеванием мозга. Точно так же тревожность — это не просто черта личности, а форма психического заболевания. Как тревогу, так и зависимость можно лечить с помощью терапевтических вмешательств и поддержки квалифицированных специалистов.
• Предлагайте конкретные решения. При разговоре с кем-то о зависимости полезно иметь возможность предложить конкретные ресурсы восстановления, такие как имя терапевта, врача, 12-шаговая группа или реабилитационное учреждение, которое специализируется на лечении клиентов с двойным диагнозом тревоги и токсикомании.
• Предлагайте практическую помощь, а также эмоциональную поддержку. Будьте готовы не только заверить любимого человека в своей заботе и беспокойстве, но и оказать практическую помощь, например, пойти программу 12 шагов, подобрать психотерапевта, психолога или позвонить по телефону, чтобы организовать детокс.

Зависимость — это прогрессирующий процесс болезни, который будет продолжать ухудшаться без вмешательства, что в конечном итоге приведет к ухудшению здоровья, инвалидности, травмам или смерти. Лучше рискнуть обидеть или рассердить любимого человека, чем позволить процессу продолжаться. Доступны профессиональные услуги по оказанию помощи в кризисных ситуациях, чтобы помочь друзьям и членам семьи, которые нуждаются в поддержке в обеспечении лечения близких.